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Donnerstag, 18 August 2016 / Veröffentlicht in Allgemein, Richtig Abnehmen
Ist ein Abnehmen ohne Kohlenhydrate das Richtige für mich
Die Low Carb Bewegung hat in den letzten Jahren rasant an Zuwachs gewonnen. Der Trend, der einem schnelles und unkompliziertes Abnehmen verspricht, ist bestimmt jedem schon einmal über den Weg gelaufen. Sogar Restaurants und Supermärkte bieten immer mehr kohlenhydratarme Gerichte und Lebensmittel an, um mehr Kunden anzulocken. Wenn auch du mit dem Gedanken spielst, das Abnehmen ohne Kohlenhydrate einmal auszuprobieren, solltest du dich schon im Vorfeld ausreichend informiert haben und checken, ob diese Methode für dich das Richtige ist!
Dienstag, 12 Juli 2016 / Veröffentlicht in Allgemein, Gesunde Ernährung
Warum Nüsse gesund sind
... und welchen Anfängerfehler du dabei vermeiden musst!

„Nüsse? Waren das nicht die kleinen, meist braunen, Teile, die zur Weihnachtszeit in jeder Tischdekoration zu finden sind?“ – Ja, genau! Doch können diese kleinen Teile weitaus mehr als nur den heimischen Küchentisch verzieren. Denn ganz egal ob Hasel-, Macadamia-, Wal- oder Erdnuss – viele wissen gar nicht, dass Nüsse ein wahres Kraftpaket sind und auf keinen Fall in einer gesunden Ernährung fehlen sollten.

Wir zeigen euch anhand von 5 Punkten, warum Nüsse so gesund sind !
Montag, 04 Juli 2016 / Veröffentlicht in Allgemein, Richtig Abnehmen
Warum Abnehmprogramme scheitern
Abnehmprogramme gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Sie alle versprechen dem Anwender eines: Schnelle Erfolge in möglichst kurzer Zeit. Doch stimmt das wirklich? Und vor allem: Wie sieht es, abgesehen von den kurzfristen Erfolgen, mit den langfristigen Ergebnissen aus?

Wir erklären euch mit 3 einfachen Gründen, warum diese bei vielen Programmen leider auf der Strecke bleiben.

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